インナーピースとは 『心の内側の平和』
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心がぽかぽか穏やかで
ありのままの自分を受け入れ、他者を受け入れ
自由に、健やかに、心地よく
自分らしい人生を歩んでいく…
そんな、本来の自分に還っていくための
瞑想ガイドを提供しています
瞑想やインナーワークで
「今、ここ」の内観力を磨き
あなたのインナーピースを見つけることのできる
瞑想×心のセルフケア・セラピーサービスです
インナーピースとは、『心の内側の平和』を意味します
それは、もしかしたら
今まで向き合うことが難しかった
あなたの心の奥深くに向き合うことかもしれません
今まで昇華できなかった感情を解放していくこと
苦しかった過去、不安な未来、様々な思考…
色々なことを手放し、受け入れ
あるがままの自分を愛したとき
今よりももっと
自分が確かなもので
心から、自分自身や周りの人、すべてが
かけがえのない存在なのだと理解することができます
ぜひ1日に1回、心に静かに向き合う時間をとりましょう
あなたがインナーピースを感じて
あなたらしく、あなたの歩みで人生を謳歌できますように
たくさんのお声をいただいております♡
みなさま、ありがとうございます！
誰にも相談しなくても
自分で心をセルフカウンセリング♡
瞑想ガイドセラピーは
スマホやPCからアクセスするだけで
自分で自分の心をケアできるサービスです
- 自己受容できる自分になること
- 例えネガティブになったとしても、悩み続けずネガティブに引っ張られない自分になること
- 心の面での自分軸を確立すること
を目的に、瞑想やインナーワークを行うことで
ご自身で自分の心を癒し、インナーピースを見つけることができます
脳科学×心理学を応用した
特別な心の癒しのプログラム
特にシリーズになっている瞑想は、
脳科学と心理学を応用した心の癒しプログラムになっています
ぜひ最初は、番号に沿って
心を癒していきましょう！
また、自分の気になる瞑想や、好きな瞑想を
繰り返し行うことで、心の癒しがさらに、進んでいきます♡
ぜひご自身に合った瞑想を見つけて
あなただけの心の旅をしてみましょう！
音声ガイドを聴くだけで♡
初心者さんや、瞑想が苦手な方にも◎
スタートボタンを押したら、あとは聴くだけ…
瞑想ガイドに身を任せましょう◎
瞑想は音声のガイドがあると
瞑想状態への入りやすさがぐっと変わってきます
瞑想を初めてやる方にも
瞑想に今まで苦手意識を感じていた方にも
とても深く入りやすい瞑想ガイドをご用意しています！
1日たったの約15～30分♡
心の癒しには、続けやすさが鍵！
瞑想に深く入れると、
たったの15分ほどでも、すっきりしたり
とっても心地のいい感覚を味わうことができます
しかし、心を深層から
きちんと癒していきたいのであれば
できるだけ毎日、または定期的に
続けることが大切なポイント◎
瞑想ガイドセラピーは、基本的に
１つの瞑想が約15～30分で構成されています
例えば、毎晩夜寝る前にお布団に横になりながら
スマホから瞑想をするのもおすすめです！
全54種類の瞑想が無制限で！
自分に合った心の瞑想が見つかる♡
- セルフラブ
- インナーチャイルドを癒す
- 自己肯定感を高める
- 自分軸を育み、人間関係や苦しい気持ちを手放す
- 愛と思いやりの心を育む
…など
全54種類もある瞑想の中から
今気になるところや、あなたの心の状態を助けるぴったりな瞑想やインナーワークを
ご自身のスマホやPCを使って
いつでもどこでも、そして何度でも
行っていただけます♡
各瞑想ページには、おすすめのときを記載しているので、安心して
症状や目的別で、現在の自分に合った瞑想をすることができます
盛りだくさんの特典で
心とたくさん向き合おう♡
✓ 自己肯定感・特別講座（動画講座２本）
✓ インナーワーク・ジャーナリングシート（全93ページ/PDF)
✓ アファメーションやアートセラピーを取り入れた曼荼羅おとなの塗り絵（全37種）
✓ 毎月開催するキャンドル瞑想会
✓ 特別割引券
…
楽しみながら、心を癒していける
ヴァリエーション豊かな特典も
たくさん受け取っていただけますよ♡
聴くだけなのに、しっかり深く入れる
瞑想だから心地よく癒しが進む♡
一人でできる♡心のセラピー
メニュー一覧
🪷：音声ガイド付き瞑想 📒：書く瞑想 🪞：鏡のワーク 🎁：特典
下部の『 ∨ 』を開くと
すべてのメニューを表示できます
プレビューより瞑想をお試しいただけます
- 🎁 心を癒す決意のワーク
- 🎁 怒りの奥にある感情・分析
- 🎁 感情が伝えたいこと・分析
- 🎁 感情リリースのプロセスとヒーリング
- 🎁 心と感情の深堀り質問集
- 🎁 思考と心の時間軸・分析
- 🎁 トラウマやフラッシュバックなどのためのグラウンディング
- 🎁 トラウマへのアファメーション集
- 🎁 強さと自信を取り戻す質問集
- 🎁 31日間の心のケア・チャレンジ
- 🎁 バウンダリー チェック表
- 🎁 コア・ヴァリューを見つける質問集
- 🎁 セルフトーク・分析
- 🎁 ネガティブ思考から抜け出す質問集
- 🎁 ポジティブ・セルフトーク・ジャーナリング
- 🎁 セルフトーク・リフレーミング
- 🎁 わたしの人間関係の信頼分析・質問集
- 🎁 健全なパートナーシップを明確化するチェックリスト
- 🎁 行動ができないとき・停滞期にする質問集
- 🎁 セルフラブ・チェックリスト
- 🎁 セルフラブ・ランゲージを見つけるワーク
- 🎁 ６つの感謝のマッピング
- 🎁 1日を振り返るベッドタイム・ジャーナリング
- 🎁 ストレス・マネジメント・ジャーナリング
- 🎁 初心者のためのシャドウワーク
- 🎁 自己肯定感のためのシャドウワーク
- 🎁 創造性のシャドウワーク
- 🎁 見捨てられた不安や苦しみを手放すシャドウワーク
- 🎁 コンフォート・ゾーンから抜け出すシャドウワーク
- 🎁 自分自身のシャドウワーク
- 🎁 信頼と裏切りのシャドウワーク
- 🎁 内なる10代の頃の自分へのシャドウワーク
- 🎁 人間関係のためのシャドウワーク
- 🎁 孤独のためのシャドウワーク
- 🎁 罪悪感と恥に対してのシャドウワーク
- 🎁 許しのためのシャドウワーク
- 🎁 幸福と喜びのシャドウワーク
✧ インナーピース・瞑想ガイドセラピーとは ✧
- 自分を大切にするセルフラブの感覚を育むこと
- インナーチャイルドを癒すこと
- 自己肯定感や自己受容できる自分になること
- 自分軸を取り戻すこと
- 内側に抱えているものを手放し、苦しみや不安を落ち着かせること
など…
自分のペースで、心を深く癒し、インナーピースを取り戻すことを目指し
いつでもどこでも、そして毎日
瞑想やインナーワークで、静かに自分自身と向き合っていくことのできる
瞑想×心のセルフケア・セラピーサービスです
✧ 瞑想内容を一部ご紹介 ✧
お申込みの期間中
お好きな瞑想ガイドで、いつでも何度でも瞑想していただけます
セルフラブ・シリーズ
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「自分を愛する感覚」
「自分を大切にする感覚」
を育んでいきます
15種類の瞑想ガイド/2つの書く瞑想/鏡のワーク
インナーチャイルド・シリーズ
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心の内側にいる子供の自分
気づいてもらいたかった子供の頃の感情
を癒していきます
7種類の瞑想ガイド/5つの書く瞑想
自分軸を育み
恋愛や人間関係の執着を手放す
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過去や現在の人間関係による
あらゆる執着を手放し
自分軸を取り戻していきます
7種類の瞑想ガイド
✧ おすすめの方 ✧
『セルフラブに興味がある』
『インナーチャイルドを癒したい』
『今話題の瞑想が気になる』
『自己否定しがち…本当は自分を好きになりたい』
『自己肯定感を高めたい』
『内面から輝く女性になりたい』
『傷つく恋愛や人間関係、過去を手放したい』
『人と比べてしまってよく落ち込みがち』
『自分軸になりたい』
『誰かに相談しづらいけど、本当はもやもや悩み続けたくない』
✧ おすすめしない方 ✧
上記のような変化したい気持ちの弱い方
＊オンラインでご自身で
瞑想やインナーワークを行っていくサービスです
変わりたい気持ちが弱いと続けられず
思ったような変化が得られません
一人ひとり、違うからこそ
自分のペースで向き合っていけます♡
✧ 自分に捧げる贅沢な心のセラピー・レッスン ✧
今、ヨーロッパやアメリカでも大人気の瞑想をしながら
セルフケアで心を癒し、ぽかぽかあたたかな心を育くもう♡
誰かに打ち明けずらいこともありますよね
ぐるぐる、もやもや悩み続ける時間を
毎日15～30分、静かに、自分の心と向き合う時間に変えてみませんか？
瞑想ガイドセラピーは
瞑想やインナーワークでの内観を通して、セルフケアとして
- 自己受容できる自分になること
- 例えネガティブになったとしても、悩み続けずネガティブに引っ張られない自分になること
- 心の面での自分軸を確立すること
を目的としてつくりました
心の癒しのセラピーが必要なくなったと納得できるまで
誰にも知られず、好きなときに始められて、いつでも解約できるサービスです
お申込みの期間中は、無制限でお好きな瞑想やインナーワークをしながら
自分のペースで心を癒し、心の内側からの幸せを感じられるよう、心を育んでいくことができます
インナーピース・瞑想ガイドセラピー♡
プレミアム
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お申し込み日から6か月間
毎日、いつでもどこでも
贅沢に、無制限に心のセルフケア・レッスン♡
◇ 内容 ◇
古くからある東洋哲学瞑想の叡智と
現代の西洋心理学×脳科学
を応用した特別プログラム
🪷心を癒す瞑想音声ガイド
全54種類 合計1,060 分以上収録
書く瞑想 全7種類
鏡のワーク 全1種類
＋
🎁6つの豪華特典
＋
🕯 ミニキャンドルプレゼント
プログラムをすべて完了した方に修了証書を発行
◇ 特典内容 ◇
🎁心のセルフケア特典 ①🎁
自己肯定感・特別講座
*動画講座 2本
🎁心のセルフケア特典 ②🎁
インナーワーク・ジャーナリング（書く瞑想）
全93ページ（PDF）/37種
*心に向き合うことのできるジャーナリングシートを配布
書くことで自分自身や自分の心を客観視し、整理することができます
🎁心のセルフケア特典 ③🎁
わたしの心に色の魔法を！ポジティブカラーパレット＆
エモーションリスト・ワークシート＆
インナーピース・アートセラピー曼荼羅
*全37種類 曼荼羅大人の塗り絵
*6か月間に渡り、毎月アファメーション・テーマに合わせた曼荼羅塗り絵ができます
🎁心のセルフケア特典 ④🎁
毎月、キャンドル瞑想会
*ZOOM
4月の瞑想「春の瞑想」
5月の瞑想「心を開く」
…
さらに
🎁もっと心ケア特典 ⑤🎁
120分のナイトセラピーお試し体験無料
*3,300円相当/一人1回まで
🎁もっと心ケア特典 ⑥（限定）🎁
ナイトセラピー割引20,000円分
*⑤ナイトセラピーのお試し体験をされた方に配布
そして
🎁ティーライトソイキャンドル・プレゼント（限定）🎁
天然素材のみを使用したソイキャンドル
Tea Treeの香り
燃焼時間：約4時間
◇ 期間 ◇
6か月（自動更新）
悩むことや、心の癒しのペースは人それぞれ
ご自身が納得できるまで、続けていただくことができます
更新の30日前に自動更新の確認メールが届きます
6か月以降も続けたい方は、自動更新されるので、そのままご利用ください
必要がなくなった方は、ログイン画面からお好きなときに、いつでも簡単にご解約していただけます
◇ プライス ◇
⇓ 72,000円（月額12,000円×6か月） ⇓
✧先着15名様限定ご案内価格✧
48,000円(税込)
*1日換算：約266円
なんと約2ヵ月分（24,000円相当）もお得！
＼ 次回の募集開始は、2025年5月15日～♡ ／
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