インナーピース・瞑想ガイドセラピーでは

音声での瞑想の他に、書く瞑想もしていただけます！

ジャーナリングシートは、心と向き合えるかなり踏み込んだ内容になっています

全93ページ（PDF）

お申込み期間中は、コース内の各特別ページよりいつでもダウンロードしていただけます

実際に手を動かして、書きとめ、自分自身を客観的に見ていくことで、心や頭を整理することにとても役立ちます